菅原病院では安心してお産ができるよう、定期的に母親学級を無料で開催しています。妊娠・出産についてが学べます。正しく妊娠・出産についてを理解することが安産につながります。
初産婦、経産婦様を問わずより自分らしいお産ができるよう、健康な赤ちゃんを出産するためにも是非ご参加ください。
毎月、第1・2・3火曜、第1・2・3金曜のコースがあり、全3回の講習です。
予定の講習が受けられなかった場合でも、予定変更は可能です。
場所 ： 菅原病院（越谷）7階母親教室にて
持物 ： 初回にお渡しするテキスト（My Baby）と筆記用具
| 日程 | 選任講師 | 時間と内容 |
|---|---|---|
| 第1火曜・金曜 （1回目） |
助産師 | 10時～12時 妊娠･分娩における異常 |
| 第2火曜・金曜 （2回目） |
栄養士 助産師 |
10時～12時 赤ちゃんとママの為の栄養と食事 お産についてのお話 |
| 第3火曜・金曜 （3回目） |
助産師 | 10時～12時 妊娠体操、補助動作と呼吸法の実際 ※体操のできる服装でお越しください |
菅原病院では、健康な赤ちゃんと安産のためにマタニティービクス・ヨガを定期的に開催しています。妊娠14週ころからの健康なママなら、ご参加（要予約）いただけます。出産や育児は思ったよりも体力が必要です。マタニティービクス・ヨガで体力維持・増進して備えておけば安心です。同じ回に参加されたママ同士でお友達になってしまうほど、たのしい時間がすごせます。
なお、ご予約の前に産婦人科医へ参加が可能かの相談をお願いいたします。
また、出産後はアフタービクスをおすすめいたします。音楽にあわせて体を動かせば、体力回復や骨盤低筋群などの機能の回復を促すだけではなく、血液の循環が良くなり母乳が出やすくなります。なによりも心身ともにリフレッシュできるので、ストレスもすっきり解消できます。お申し込み、詳細は菅原病院（越谷）受付までご確認ください。
場所 ： 菅原病院（越谷）の6階スタジオ
持物 ： 母子健康手帳、運動用のウェアとシューズ
費用 ： 900円⁄1回
マタニティービクス
毎週水曜日 10時30分～11時30分
妊娠14週以上の健康な妊婦さんなら参加できます。
マタニティーヨガ
毎週火曜日 10時30分～11時30分
妊娠14週以上の健康な妊婦さんなら参加できます。
アフタービクス
毎週水曜日 11時45分～12時45分
産後6週間以降の方なら参加できます。
※赤ちゃんと一緒にいらっしゃる時は、赤ちゃんを寝かせる為のタオル等をご用意ください。
- お申し込み、詳細は菅原病院（越谷）受付までお願いいたします。
- 開催日時は変更になる場合があります。
- 菅原病院で出産されるママを対象に開催いたします。お申し込み、詳細は菅原病院（越谷）受付までご確認ください。
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埼玉県越谷市越谷1-15-2 TEL：048-964-3321 休診日：日曜日・祝日
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